Informujemy, że nasza strona może wykorzystywać pliki cookie (tzw. ciasteczka) do identyfikacji sesji użytkownika. Zapoznaj się z naszą polityką prywatności. Rozumiem

OKSiR

Błąd zdjęcia: /_media/_animation/1355841864_.jpg Błąd zdjęcia: /_media/_animation/1364119114_.jpg Błąd zdjęcia: /_media/_animation/1364118478_.jpg Błąd zdjęcia: /_media/_animation/1364122893_.jpg Błąd zdjęcia: /_media/_animation/1364120992_.jpg Błąd zdjęcia: /_media/_animation/1364121766_.jpg Błąd zdjęcia: /_media/_animation/1361293142_.jpg Błąd zdjęcia: /_media/_animation/1443621107_.jpg Błąd zdjęcia: /_media/_animation/1364123043_.jpg Błąd zdjęcia: /_media/_animation/1365414612_.jpg

Joga

11.09.2017

Pracownia Rozwoju „Wyspa Skarbów” zaprasza wszystkie osoby dorosłe do wzięcia udziału w zajęciach rekreacyjnych z jogi.

INSTRUKTOR: Daria Ciesielska

NAZWA ZAJĘĆ: JOGA

FORMA ZAJĘĆ: Zajęcia rekreacyjne

KONTAKT: Pracownia Rozwoju, tel. 795 113 680
e-mail: wyspa.skarbow@oksir.eu, jpawlowska@oksir.eu

DLA KOGO: dla osób dorosłych

TERMIN/CYKLICZNOŚĆ: września 2017 – czerwiec 2018, zajęcia raz w tygodniu (1,5h)

MIEJSCE: Sala edukacyjna Pracowni Rozwoju

LICZEBNOŚĆ GRUPY: 16 osób

ODPŁATNOŚĆ: 15 zł/zajęcia (za dodatkowe 5 zł jest możliwość zostawienia dziecka pod opieką animatora na Wyspie Skarbów)

PROGRAM/ZAKRES DZIAŁANIA:

Znajdą tu miejsce osoby potrzebujące regeneracji psychofizycznej, szukające sposobu na poradzenie sobie ze stresem, jak i osoby pełne energii gotowe do intensywnych ćwiczeń a przy okazji chcące w bezpieczny sposób odkrywać siebie poprzez pracę z ciałem, oddechem i świadomością. Jest to miejsce, w którym w zgodzie ze swoimi możliwościami i potrzebami mogą ćwiczyć osoby o różnych predyspozycjach.

Każdy sam dobiera odpowiednią dla siebie częstotliwość i intensywność ćwiczeń.

Zalety tej formy rekreacji są uniwersalne. Osobom żyjącym w silnym stresie joga pozwala osiągnąć spokój i wyciszenie. Jedną z jej głównych zalet jest bowiem możliwość wpływu na psychikę poprzez ciało. Podczas praktyki jogi ciało osiąga dobrostan, a za nim następuje także dobrostan psychiczny – osoby ćwiczące czują się zrelaksowane, optymistycznie patrzą na życie i nabierają sił do walki z trudnościami dnia codziennego.”

CO UCZESTNICY OTRZYMAJĄ/JAKIE UMIEJĘTNOŚCI:

Każdy sam dobiera odpowiednią dla siebie częstotliwość i intensywność ćwiczeń.

Regulamin zajęć -> pobierz